Понимание и принятие себя могут стать источником качественных перемен в жизни, появления энергии и сил для творчества. Когда осознаешь причины своих поступков, истинные мотивы и порой скрытые от сознания выгоды того или иного поведения появляется выбор – поступать также или что-то поменять. В одиночку пройти этот путь сложно: психика ведет нас по привычному пути – тому, который мы выучили с детства или в силу жизненных обстоятельств. Посмотреть на этот путь со стороны, осознать его плюсы и минусы, а затем решить, как можно действовать по другому – есть путь личностного развития где может помочь психотерапия.  А если действовать на всех уровнях - тела, души и ума - то результата можно достичь быстрее. Сочетание психологии, йоги, ароматерапии и других практик дают удивительно быстрый и стабильный результат.